Borderline Mood Tracker - BPD per iPhone

Borderline Mood Tracker - Panoramica del BPD

Imbarcati in un viaggio trasformativo di consapevolezza di sé e benessere emotivo con l'app Borderline Mood Tracker - BPD. Questo strumento intuitivo ti permette di tracciare, comprendere e gestire le variazioni del tuo umore nel tempo. Approfondisci il tuo paesaggio emotivo registrando livelli di depressione, ansia e irritabilità e selezionando sintomi e attività associate per una panoramica personalizzata.

L'app ti consente di annotare note e riflessioni sincronizzate con le tue voci di umore, fornendo preziose intuizioni sul collegamento tra i tuoi pensieri, sentimenti e azioni. Con funzionalità come il tracciamento della volatilità emotiva, l'identificazione dei trigger e l'integrazione di Apple HealthKit, Borderline Mood Tracker è un compagno completo per raggiungere la stabilità emotiva.